Voici la liste des fruits et légumes à consommer afin de réduire considérablement les possibilités de contracter un cancer !

Une bonne alimentation est primordiale afin de pouvoir lutter contre le cancer. Il est vrai que si nous consommions des aliments sains, on réduirait considérablement les possibilités d’être victime d’un cancer , raison pour laquelle il est d’autant plus important de veiller à avoir une alimentation équilibrée.

Certains médecins recommandent la consommation de certains aliments afin de pouvoir prévenir ainsi que de lutter contre le cancer. Ces aliments sont réputés pour être des anti cancérigène raison pour laquelle il faudrait les privilégiés dans le cadre de notre alimentation.

Il est vrai que certains fruits et légumes sont indispensables afin de prévenir l’apparition du cancer . Durant les 3 dernières décennies les chercheurs se sont intéressés aux fruits ainsi qu’aux légumes qui auraient un impact positif sur le cancer et il s’est avéré que certains permettraient de protéger notre organisme contre ce fléau.

En réalité, de nombreux fruits et légumes contiendraient des molécules anti cancérigène ce qui si on les consommait de manière régulière ralentirait considérablement l’accroissement des cellules pré-cancéreuses.

Certains fruits et légumes sont à consommer à des fréquences différentes afin qu’il puisse être utile quant à la prévention du cancer.

Nous vous proposons de découvrir les fruits et légumes qu’il faudrait privilégier afin de réduire considérablement les possibilités d’être victime d’un cancer ou bien tout simplement de ralentir la maladie :

Potentiel d’inhibition du cancer supérieur à 95% :

1. Ail
2. Poireau
3. Choux de Bruxelles
4. Betterave
5. Canneberge
6. Chou
7. Oignon Vert
8. Chou frisé
9. Brocoli
10. Chou-Fleur
11. Epinard

Potentiel d’inhibition du cancer entre 85 et 95% :

12. Pissenlit rouge
13. Chou kale
14. Oignon jaune
15. Haricot vert
16. Chou rouge

Potentiel d’inhibition du cancer entre 70 et 85% :

17. Asperge
18. Céleri
19. Fraise
20. Rutabaga
21. Crosse de fougère

Potentiel d’inhibition du cancer entre 50 et 70% :

22. Courge poivrée
23. Piment Jalapeno
24. Concombre

Potentiel d’inhibition du cancer entre 20 et 40% :

25. Tomate
26. Radicchio
27. Cerise
28. Bulbe de fenouil
29. Carotte
30. Chou Chinois
31. Pomme de terre rouge
32. Endive
33. Laitue romaine

Potentiel d’inhibition du cancer entre 5 et 20%:

34. Laitue Boston
35. Poivron orange
36. Aubergine.

Voici une vidéo expliquant le potentiel d’inhibition des fruits et légumes :

Voici une vidéo expliquant le potentiel d’inhibition des fruits et légumes :

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